Котлеты из судака диетические в томатном соусе - рецепты с фото

26 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Котлеты из судака диетические в томатном соусе

филе судака, яйца, сметана, овсяные хлопья, соль, перец, лук репчатый, томатная паста, мука, масло тоже

Валерия

Котлеты из судака диетические в томатном соусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒 Что это?

Нежнейшие рыбные котлеты из двух видов рыб в сливочном соусе

рыбный фарш из судака, семга, лук, чеснок, сухари, молоко, сметана, фетаксы, мука, вода, специи

༆𝔼𝕂𝔸𝕋𝔼ℝ𝕀ℕ𝔸 𝕃𝔼𝕆ℕ𝕆𝕍𝔸༆

Нежнейшие рыбные котлеты из двух видов рыб в сливочном соусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Рыбные котлеты из судака

филе судака, яйца, сухари панировочные, соль, перец, молоко

Юлия Бурова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Котлеты из судака

филе судака, яйца, белый хлеб, лук, молоко, масло растительное, сухари панировочные, соль, перец

Ирина Гогарева

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Котлеты из судака со шпинатом

филе судака, яйца, лук, шпинат, панировочная смесь, соль, перец, хлеб, молоко

Арина Старостина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Котлетки из судака

филе судака, морковь, яйца, соль, сухари панировочные

Елена

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Котлеты из судака, рецепт с фото

судак, белый хлеб, сливки, яйца, сухари панировочные, чеснок, соленые огурцы, лук, соль, специи, масло растительное, майонез, зелень

Александр - директор Овкусе

Судак с овощами

филе судака, картофель, морковь, лук, чеснок, укроп, соль, перец, масло растительное

Екатерина Дубовицкая

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Сочные рыбные котлеты со сливочным маслом

рыбное филе, масло сливочное, лук, яйцо, сметана, молоко, панировочные сухари, соль, перец, зелень

Юлия Устименко

Сочные рыбные котлеты со сливочным маслом

Биточки рыбно - картофельные

картофель, филе рыбное, хлеб белый, сыр, яйца, петрушка, соль, перец черный молотый, сухари панировочные

Ирина Ищенко. Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Рыбные котлеты из судака

филе судака, картофель, яйца, мука, чеснок, соль, перец, огурцы соленые, сливки, зелень

Марина 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Рыбные котлеты из судака

филе судака, картофель, лук, морковь, соль, специи, молоко, мякоть хлеба, яйца

Елена

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Дальше

1 2 3

Коллекции рецептов

Что приготовить из свеклы

Множество блюд от котлет до пирогов.

Котлеты из судака диетические в томатном соусе

Диетические котлеты из судака в томатном соусе — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Нежное мясо судака, богатое белком и низкокалорийное, в сочетании с ароматным томатным соусом создает гармонию вкуса и пользы. Это блюдо подойдет для легкого ужина, полезного обеда или даже праздничного стола — его можно подать с овощным гарниром, гречкой или рисом. Томатный соус придает котлетам сочность и пикантность, а специи — тонкий аромат. Судак — одна из самых ценных пресноводных рыб, его мясо нежное, без мелких костей, а котлеты получаются воздушными и тающими во рту. Диетический вариант приготовления (на пару, в духовке или с минимальным количеством масла) делает это блюдо еще полезнее. Попробуйте приготовить котлеты из судака в томатном соусе — это простой способ разнообразить рацион, порадовать близких и насладиться вкусом без лишних калорий. Идеально для ПП, детского меню и тех, кто ценит здоровую кухню!