Легкие и лук рулет - рецепты с фото

13

Легкие и очень сочные манты

фарш куриный, филы, без кожи, возможно из индейки, лук, кабачок, соль, специи, перчим, масло оливковое, сливочное, вода добавляем обязательно чтобы получилось относительно густая, не очень жидкая консистенция

o.eda.96 🏃‍♂️

14

Легкие щи из свежей и квашеной капусты

грудка куриная, свежая капуста, квашеная капуста, картофель, морковь, лук, зелень, соль, перец

Svetlana Dakhova

15

Легкие щи из индейки и пекинской капусты

филе индейки, картофель, морковь, лук, масло растительное, зелень укропа, петрушка, капуста пекинская, горошек перец, лавровый лист, соль

Наталья

16

Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом

куриное филе, гречневая крупа, лук, чеснок, зелень укропа, сыр творожный, кефир, яйцо, йогурт натуральный, соль, перец

Bresta

17

Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом (139 ккал/100 гр)

грудка куриная, гречневая крупа, лук репчатый, чеснок, зелень укропа, сыр плавленный, сметана, яйцо, сливки, соль, перец, масло растительное

Юлия Устименко

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Готовим закусочные рулеты за 15 минут

Закусочные рулеты — это идеальный вариант, когда нужно быстро приготовить что-то вкусное и впечатляющее.

Смотреть рецепты

18

Лёгкие щи с куриной грудкой и свежим зелëным горошком

грудка куриная, картофель молодой, капуста молодая, морковь, лук репчатый, горох зеленый, масло сливочное, соль, специи, вода

Екатерина Татарникова амбассадор

19

Лёгкие биточки из горбуши с креветками, на картофельном пюре и овощи "Вок" в цитрусовом "Терияки"!!!

филе горбуши, креветки пивные очистить, палочки крабовые, тимьян, масло сливочное, майонез, цедра лимона, соль, перец, пюре картофельные, масло растительное, зелень, кабачок, черри, лук-порей, шампиньоны, соус "терияки", соевый соус, апельсин, лимон, лайм

Игорь

20

Домашние пельмени с фаршем и квашеной капустой

мука пшеничная, яйцо, вода, масло растительное, соль, фарш, капуста квашеная, лук, перец черный молотый

Елена Кутилина 🌳

21

Котлеты из свинины и курицы

грудка куриная, свинина, батон нарезной, лук репчатый, чеснок, картофель, соль, приправы, молоко, масло растительное

Марина Юрчук (Рудь)

22

Щи с фрикадельками и молодой капустой

бульон куриный, фарш свиной, капуста молодая, морковь, лук репчатый, кетчуп чесночный, соль, зелень, специи

Solomeya

23

Салат из огурцов, листьев салата и бальзамического соус-крема

листовой салат, огурец, лук зеленый, яйца, морковь, бальзамический соус-крем, соль, укроп

Марина Юрчук (Рудь)

24

Салат из киноа, фасоли и помидоров

киноа, консервированная фасоль, помидоры, лук красный, лимонный сок, соевый соус, масло оливковое

Светлана Лыжина / Амбассадор