avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом
Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Bresta
http://vk.com/the_power_of_will?z=photo-77109534_414450092/album-77109534_00/rev

Ингредиенты

  • • Куриное филе - 900 г
  • • Гречневая крупа - 120 г
  • • Лук - 2 шт
  • • Чеснок - 10 г
  • • Зелень укропа или петрушки - по вкусу
  • Сыр творожный - 100 г
  • • Кефир 1% - 120 г
  • • Яйцо - 1 шт
  • Йогурт натуральный - 50 мл
  • • Соль
  • перец - по вкусу

Шаги приготовления

85
человек планируют готовить
1
Чистим лук, чеснок, моем зелень.
2
Гречку отвариваем до полуготовности и остужаем.
3
Прокручиваем филе,лук,чеснок,зелень.
4
Фарш смешиваем с гречневой крупой,яйцом.
5
Добавляем соль и перец.
6
Перемешиваем и в холодильник минут на 15-20.
7
Тем временем сыр режем кубиками,это будет начинка для тефтелей,половину пачки оставляем для соуса.
8
Формируем тефтельки и в серединку прячем кусочек сыра,выкладываем их в смазанную форму.
9
Займёмся соусом.
10
Смешиваем йогурт, кефир, оставшийся сыр,соль,зелень.
11
Заливаем тефтели.
12
Ставим в духовку при 200С примерно на 35 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями