avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Оригинальные куриные тефтели с пряным брусничным соусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Оригинальные куриные тефтели с пряным брусничным соусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина
#вторыеблюда Ароматный брусничный соус придает пикантность и неповторимость этому...
40 мин
10 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории159 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриный фарш 600 г
  • Пшено 50 г
  • Тыква 100 г
  • Яйцо 1
  • Соль, чер. перец
  • Соус:
  • Брусники 30 г
  • Молока 150 мл
  • Прован. травы 1/2 ч. л.
  • Кунжут 1/2 ч. л.

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Пшено помыть и залить стаканом кипятка на 5 мин. Проварить 5 мин и закрыть крышкой. Дать настояться. Тыкву потереть и добавить в пшено. Все смешать с фаршем, добавить яйцо и специи. Сформировать шарики. Обжарить с 2-х сторон.
2
Бруснику пробить блендером. Смешать с молоком и специями для соуса. Залить соусом тефтели и тушить 5 мин.
3
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
5
8
12
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями