Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные тефтели диетические
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр - директор Овкусе
250-300 г куриного мяса
1 яйцо
батон (не обязательно)
Если в куриный фарш...
Ингредиенты
- куриного мяса 250-300 г
- яйцо 1
- батон (не обязательно)
Шаги приготовления
235
человек планируют готовить
1
Если в куриный фарш будет добавляться мякоть батона, ее нужно вымочить и измельчить.
2
Куриное филе измельчить при помощи мясорубки или блендера.
3
Яичный белок отделить от желтка, добавить белок к куриному фаршу, хорошо перемешать до однородности, добавить мякоть батона.
4
Из фарша сформовать небольшие шарики.
5
Готовить куриные тефтели диетические, бросив в кипящую подсоленную воду, когда они начнут всплывать, накрыть кастрюлю крышкой, убавить огонь и проварить еще 10 мин, общее время варки с момента закипания до готовности – около 20 мин.
6
Какую выбрать мясорубку.
7
Мы подскажем.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861621
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
