Куриные тефтели диетические
Рецепт с фото пошаговый
250-300 г куриного мяса
1 яйцо
батон (не обязательно)
Если в куриный фарш...
Ингредиенты
куриного мяса 250-300 г
яйцо 1
батон (не обязательно)
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Если в куриный фарш будет добавляться мякоть батона, ее нужно вымочить и измельчить.
2
Куриное филе измельчить при помощи мясорубки или блендера.
3
Яичный белок отделить от желтка, добавить белок к куриному фаршу, хорошо перемешать до однородности, добавить мякоть батона.
4
Из фарша сформовать небольшие шарики.
5
Готовить куриные тефтели диетические, бросив в кипящую подсоленную воду, когда они начнут всплывать, накрыть кастрюлю крышкой, убавить огонь и проварить еще 10 мин, общее время варки с момента закипания до готовности – около 20 мин.
6
Какую выбрать мясорубку.
7
Мы подскажем.
4.861621
помогает этому автору
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 1
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!