3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Куриные тефтели в томатном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Фаткулина
#календарь Сочные и очень нежные куриные тефтели в томатном соусе станут настоящей...
30 минут
3-4 порции
11
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
16 г
0 %
8 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
73 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 350 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Яйцо 1 шт.
- Батона 2-3 ломт.
- Морковь 1/2
- Чеснока 1 зуб.
- Томатной пасты 1 ст. л.
- Растительное масло 2 ст. л.
- Молока 50 мл
- Вода 400 мл
- Лавровый лист 1-2 шт.
- По вкусу соль и чёрный молотый перец
Шаги приготовления
76
человек планируют готовить
1
Подготовим все ингредиенты. Ломтики батона замочить в молоке. Куриную грудку пропустить через мясорубку, также половину луковицы, батон отжать от молока и тоже пропустить через мясорубку. Добавляем яйцо, соль и чёрный молотый перец по вкусу.
2
В глубокой сковороде разогреваем растительное масло, обжариваем измельченную половинку луковицы и морковь на терке, добавляем томатную пасту и вливаем воду.
3
После закипания добавляем измельчённый зубчик чеснока, с помощью ложки выкладываем тефтели в соус. Кладём лавровый лист. Накрыть крышкой и тушить 15 минут.
4
Подаём как самостоятельно блюдо или с любым гарниром.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841813
Эмоции 107
Подарите автору эмоцию!
38
15
22
32
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 11
)
)
)
)
)
