avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные тефтели
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные тефтели

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алена на кухне
#курица

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории159 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
59 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарш куриный 400 г
  • Лук репка 1 шт.
  • Манная крупа 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
  • Лук репка 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сливки 200 мл
  • Соль по вкусу
  • Базилик сушеный по вкусу
  • Томатный соус 2 ст. л.
  • Кориандр молотый по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
В миску добавить фарш, соль, черный молотый перец, лук перемолотый в блендере, манку. Все хорошо перемешать и дать постоять 30 минут.
2
Для подушки лук мелко порезать, морковь натереть на тёрке.
3
Для заливки в миске смешать сливки, соль, базилик, кориандр, томатный соус.
4
В форму для запекания на дно выложить морковь, лук. Затем выложить тефтели, залить заливкой.
5
Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями