
Тефтели с цветной капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Golovkova
#люблюмясо #тефтели
Ингредиенты
- Для тефтелей
- Нежирная свинина
- Куриное филе
- Лук
- Манная крупа
- Соль, перец
- Начинка
- Цветная капуста
- Подлив
- Воды 300 мл
- Сливочного масла 2 ст л
- Соуса томатного 2 ст л
- Муки 2 ч л
- Сахара 1 ч л
- соли 0.5 ч л
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Делаем фарш из свинины, курицы и лука, добавляем соль, перец по вкусу, немного манной крупы, перемешиваем и убираем в холодильник на полчаса.
2
Цветную капусту разбираем на некрупные соцветия, ножки укорачиваем, чтобы удобно поместить в тефтельке. Можно готовить из свежей и замороженной капусты, свежую отвариваем предварительно в чуть подсоленной воде 3-4 минуты, замороженную можно не варить.
3
Берём соцветие капусты и плотно облепляем его готовым фаршем, укладываем в смазанную маслом форму.
4
Для соуса смешиваем в кипятке сливочное масло, соус, соль, сахар и муку, у меня расчёт на 300 мл воды (конечно, ориентируйтесь на свой вкус) и заливаем тефтели.
5
Ставим в духовку разогретую до 200 гр и запекаем примерно 40 минут.



4.82112
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями