Тефтели с цветной капустой

Тефтели с цветной капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Golovkova
#люблюмясо #тефтели

Ингредиенты

Для тефтелей
Нежирная свинина
Куриное филе
Лук
Манная крупа
Соль, перец
Начинка
Цветная капуста
Подлив
Воды 300 мл
Сливочного масла 2 ст л
Соуса томатного 2 ст л
Муки 2 ч л
Сахара 1 ч л
соли 0.5 ч л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Делаем фарш из свинины, курицы и лука, добавляем соль, перец по вкусу, немного манной крупы, перемешиваем и убираем в холодильник на полчаса.
2
Цветную капусту разбираем на некрупные соцветия, ножки укорачиваем, чтобы удобно поместить в тефтельке. Можно готовить из свежей и замороженной капусты, свежую отвариваем предварительно в чуть подсоленной воде 3-4 минуты, замороженную можно не варить.
3
Берём соцветие капусты и плотно облепляем его готовым фаршем, укладываем в смазанную маслом форму.
4
Для соуса смешиваем в кипятке сливочное масло, соус, соль, сахар и муку, у меня расчёт на 300 мл воды (конечно, ориентируйтесь на свой вкус) и заливаем тефтели.
5
Ставим в духовку разогретую до 200 гр и запекаем примерно 40 минут.
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!