Тефтели с цветной капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Golovkova
#люблюмясо #тефтели
Ингредиенты
- Для тефтелей
- Нежирная свинина
- Куриное филе
- Лук
- Манная крупа
- Соль, перец
- Начинка
- Цветная капуста
- Подлив
- Воды 300 мл
- Сливочного масла 2 ст л
- Соуса томатного 2 ст л
- Муки 2 ч л
- Сахара 1 ч л
- соли 0.5 ч л
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Делаем фарш из свинины, курицы и лука, добавляем соль, перец по вкусу, немного манной крупы, перемешиваем и убираем в холодильник на полчаса.
2
Цветную капусту разбираем на некрупные соцветия, ножки укорачиваем, чтобы удобно поместить в тефтельке. Можно готовить из свежей и замороженной капусты, свежую отвариваем предварительно в чуть подсоленной воде 3-4 минуты, замороженную можно не варить.
3
Берём соцветие капусты и плотно облепляем его готовым фаршем, укладываем в смазанную маслом форму.
4
Для соуса смешиваем в кипятке сливочное масло, соус, соль, сахар и муку, у меня расчёт на 300 мл воды (конечно, ориентируйтесь на свой вкус) и заливаем тефтели.
5
Ставим в духовку разогретую до 200 гр и запекаем примерно 40 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.82112
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!