avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тефтели с цветной капустой

Тефтели с цветной капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Golovkova
#люблюмясо #тефтели

Ингредиенты

  • Для тефтелей
  • Нежирная свинина
  • Куриное филе
  • Лук
  • Манная крупа
  • Соль, перец
  • Начинка
  • Цветная капуста
  • Подлив
  • Воды 300 мл
  • Сливочного масла 2 ст л
  • Соуса томатного 2 ст л
  • Муки 2 ч л
  • Сахара 1 ч л
  • соли 0.5 ч л

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Делаем фарш из свинины, курицы и лука, добавляем соль, перец по вкусу, немного манной крупы, перемешиваем и убираем в холодильник на полчаса.
2
Цветную капусту разбираем на некрупные соцветия, ножки укорачиваем, чтобы удобно поместить в тефтельке. Можно готовить из свежей и замороженной капусты, свежую отвариваем предварительно в чуть подсоленной воде 3-4 минуты, замороженную можно не варить.
3
Берём соцветие капусты и плотно облепляем его готовым фаршем, укладываем в смазанную маслом форму.
4
Для соуса смешиваем в кипятке сливочное масло, соус, соль, сахар и муку, у меня расчёт на 300 мл воды (конечно, ориентируйтесь на свой вкус) и заливаем тефтели.
5
Ставим в духовку разогретую до 200 гр и запекаем примерно 40 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!