ленивая овсянка на молоке

овсянка , молоко , мед , греческий йогурт

овсянка быстрого приготовления , кокосовое молоко , семена чиа , корица , соль , подсластитель , фрукты , сухофрукты , орехи , семечки

овсяных хлопьев , кокосовое , банан , клубника , арахисовая паста , семена чиа

овсяные хлопья долгой варки , молоко , чиа , спелый банан , черника

овсяные хлопья быстрой варки , овсяное молоко , фрукты - по вашему желанию , мед , подсластитель , семена чиа , золотой лен , кунжут , пр

овсянка , вода , молоко , семена чиа , банан , кокосовая стружка , корица , сироп топинамбура

хлопья овсяные , семена льна , гречневая крупа , порошок какао , молоко , йогурт , мед , темный шоколад

овсянка , кефир , молоко , фрукты , ягода , орехи все на ваше усмотрение

овсянка , молоко , семена льна , натуральный белый йогурт , мед , творог , а дальше импровизация в кашу можете положить банан , киви , груша , яблоки , орехи , изюм , даже положить мак , кокосовая стружка , ягода , всё на ваше усмотрение

овсяные хлопья , фрукты , ягода , кефир , молоко , йогурт на выбор

овсяные хлопья , йогурт натуральный , подсластитель , курага , чернослив

геркулес , йогурт , ягода , фрукты , черный шоколад