Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ленивая овсянка ❤️
Рецепт с фото пошаговый
Автор Олеся
#игры #зож
Такая каша очень полезна для налаживания работы кишечника. Так же её...
10 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
6 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
28 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянка долгой варки 5 ст. л.
- Молоко/кефир/йогурт натуральный
- Ягоды/фрукты/орехи
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Такая каша готовится с вечера. В чашу чередованием по 1 ст.л. насыпаем овсянку - наливаем немного молока/йогурта/кефира - выкладываем фрукты/ягоды/орехи - так повторяем, пока овсянка не закончится. Если любить послаще, присыпьте каждый слой слегка сахаром.
2
Убираем настаиваться ночь в холодильнике.
3
Утром сверху можно добавить немного молочного продукта.
4
На фото ленивая овсянка с черной смородиной. Я ее делала слоями, но утром мне захотелось однородной консистенции, пробила блендером.
Очень вкусно получается с бананом, орехами и йогуртом.
5
Приятного аппетита 👌
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96812
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
