лёгкий пп салат с кальмаром

авокадо , грейпфрут , кальмар , чеснок , перец чили , масло , соль , специи , лимонный сок

шпинат , розовый томат , огурец , перец болгарский , щупальца кальмаров в масле

отварный кальмар , яйца , кукурузы , огурец , перец болгарский , томаты черри , зелень , натуральный йогурт

кальмар отварной , огурец , свареных вкрутую яйца , перец болгарский , сыр легкий , сметана

молодая капуста , огурцы , помидор , лук зеленый , укроп , масло оливковое , сок лимона , соль , перец

креветки отварные , руккола , черри , редиска , кабачок , авокадо

куриное филе , ананас , яйцо , кукуруза , сметана

яичный белок , огурец , творог нежирный , йогурт греческий , масло оливковое , соль , перец

куриное филе , яйцо , граната , зелень , огурец , соль , перец

яйцо , авокадо , помидоры черри , лук зеленый , яблоко , кунжут , сыр гауда , сухарики , масло авокадо , соль , перец черный молотый , чеснок

огурец , отварная филейка курица , шпинат , отруби , кукурузы

листы салата , редис , помидор , огурец , перец болгарский , масло из виноградных косточек