Минтай с овощами под пряным томатным соусом в духовке - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

52 рецепта найдено

Рыбка под луково-морковной шубой с французской горчицей

филе минтай, сыр, лук, морковь, соевый соус, майонез, французская горчица, масло растительное, терияки, соль, перец

Andrey Melyanyuk

Рыбка под луково-морковной шубой с французской горчицей

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒 Что это?

Суп из трески и тыквы

филе трески, сельдерей, лук репчатый, тыква, соль, перец ароматный, картофель, лавровый лист, специи, зелень

Svinni ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Рыбный суп с вакамэ

рыбный бульон, специи, соль, зонтик укропа, сушеная зелени петрушки, соевый соус, рис, рисовая лапша, сушеная вакамэ, лавровый лист, лук, морковь, масло растительное

aiveforever (Лёля)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Рыбный рассольник из минтая с перловкой

минтай, огурцы маринованные, морковь, лук репчатый, емкость крупа перловая, картофель, перец черный, лист лавровый, рассол из-под огурцов, укроп сухой, подсолнечное масло, соль, сметана

Наталья Платонова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3 4 5

Минтай с овощами под пряным томатным соусом в духовке

Минтай с овощами под пряным томатным соусом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит гармонию вкусов и пользу правильного питания. Нежное филе минтая, запечённое с сочными овощами и ароматным томатным соусом, превращает обычный ужин в кулинарный шедевр. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, так как сочетает в себе лёгкость рыбы и витаминную силу овощей. Пряный томатный соус придаёт минтаю пикантность и насыщенность, а овощи — перец, кабачки, баклажаны или морковь — дополняют его текстурой и цветом. Запекание в духовке сохраняет все полезные свойства ингредиентов, делая блюдо сочным и ароматным. Такой вариант приготовления отлично подойдёт для семейного ужина, дружеских посиделок или даже праздничного стола. Подавайте минтай с овощами горячим, украсив свежей зеленью и долькой лимона. Это блюдо прекрасно сочетается с рисом, картофелем или свежим хлебом. Попробуйте приготовить его — и вы убедитесь, что полезная еда может быть невероятно вкусной!