Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Минтай с овощами под пряным томатным соусом в духовке - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

52 рецепта найдено

Минтай в томате с овощами

хвост минтая, морковь, лук, томатная паста, специи, мука, масло, вода

Марина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒 Что это?

Минтай тушеный на сковороде под маринадом

замороженный минтай, морковь, лук, перец сладкий, сахар, мука, томатная паста, лимонный сок, масло растительное, вода, соль, перец черный молотый, молотый фенхель, кориандр, гвоздика, зелень укропа, петрушка

Владимир Кашаев ✈

Минтай тушеный на сковороде под маринадом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Минтай в сметане с овощами в мультиварке

минтай, лук, морковь, помидоры, соль, перец, специи, сметана, вода

Natalya Shilyaeva

Минтай в сметане с овощами в мультиварке

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Филе минтая под маринадом из овощей

филе минтая брик . замороженное, лук, морковь, кетчуп шашлычный, сыр твердый, соль, перец, зелень

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Филе минтая под овощной шубкой

филе минтая, морковь, лук, яйца, сметана, легкий сыр, соль, перец, приправы

Ирина Ищенко. Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Филе минтая под овощной шапочкой

филе минтая, морковь, лук, подсолнечное масло, рисовый уксус, мука, кардамон, мускатный орех, рис на гарнир

Александр

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Рыба под маринадом

филе минтая, морковь, лук, масло оливковое, томатная паста, мука, лавровый лист, горошек перец, сахар, соль, вода, уксус

Юлия @j.filllina✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Рыба под маринадом

рыба в кляре, лук, чеснок, морковь, перец болгарский, кабачок, сахар, паприка, уксус, масло растительное, помидоры, соль, перец

Анастасия🇷🇺Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Филе минтая под овощной шубой

филе минтая, лук репчатый, морковь, перец болгарский, сыр твердых сортов, соль, перец

Ярыгина Ирина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

«Сельдь под шубой лёгкая»

свекла, морковь, картофель, слабосоленая селедка, палочки крабовые, икра минтай, майонез

Tatyana Tankova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Рыба под маринадом - вкусный и простой ужин

минтай, морковь, лук, масло растительное, томатная паста, вода, уксус, сахар, соль, перец черный молотый

Наталья Перфильева (Щеглова)

Рыба под маринадом - вкусный и простой ужин

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Также ищут:

Рыбка под овощной шубой

минтай, лук репчатый, морковь, томатная паста, мука, лавровый лист, соль, вода

Любовь Батазова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3 4 5

Минтай с овощами под пряным томатным соусом в духовке

Минтай с овощами под пряным томатным соусом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит гармонию вкусов и пользу правильного питания. Нежное филе минтая, запечённое с сочными овощами и ароматным томатным соусом, превращает обычный ужин в кулинарный шедевр. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, так как сочетает в себе лёгкость рыбы и витаминную силу овощей. Пряный томатный соус придаёт минтаю пикантность и насыщенность, а овощи — перец, кабачки, баклажаны или морковь — дополняют его текстурой и цветом. Запекание в духовке сохраняет все полезные свойства ингредиентов, делая блюдо сочным и ароматным. Такой вариант приготовления отлично подойдёт для семейного ужина, дружеских посиделок или даже праздничного стола. Подавайте минтай с овощами горячим, украсив свежей зеленью и долькой лимона. Это блюдо прекрасно сочетается с рисом, картофелем или свежим хлебом. Попробуйте приготовить его — и вы убедитесь, что полезная еда может быть невероятно вкусной!