Минтай с овощами под пряным томатным соусом в духовке - рецепты с фото

33 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Минтай с овощами под пряным томатным соусом в духовке🐟

филе минтая, лук, морковь, помидор большой мясистый, сыр, имбирь, лимон, цедры, травка тархуна, соль, перец, масло оливковое

Olesya Anashkina👩🏻‍🍳🌳

Минтай с овощами под пряным томатным соусом в духовке🐟

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒 Что это?

Рыба (минтай) с овощами под сметанным соусом в духовке (*)

рыба, лук репчатый, морковь, томатная паста, чеснок, масло растительное, соль, перец, специи, майонез, сметана, яйца

Ekaterina K

Рыба (минтай) с овощами под сметанным соусом в духовке (*)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Минтай «по-купечески» с овощами и сыром

филе минтая, морковь, лук репчатый, масло топленое, зелень, сыр чеддер, сметана, майонез, соль, перец черный молотый

Ирина Ищенко. Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 14 / 🔒

Запеченный минтай с овощами под томатным соусом

минтай, лук, морковь, мука, томатная паста, соль, перец, сахар, вода

Лукошко Рецептов

Запеченный минтай с овощами под томатным соусом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Запеченный минтай с грибами под сырным соусом

минтай филе, шампиньоны, сливки, сыр, лук, помидоры, розмарин, соль, перец

Лукошко Рецептов

Запеченный минтай с грибами под сырным соусом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Минтай в духовке

филе минтая, лук, морковь, классический густой йогурт, соль, перец, сыр твердый, зелень, масло растительное

Дарья Дюкова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Минтай под овощной "шубкой"

минтай, морковь, лук репчатый, томатная паста, вода, масло растительное, соль, сахар, перец черный молотый, кориандр, базилик, куркума

Марина Юрчук (Рудь)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Минтай под шубой

минтай, морковь, лук репчатый, укроп, соль, перец черный молотый

Ольга ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Уха венгерская-халасле

окунь мелочь, скумбрия головы, хвосты, хребты, филе минтая отборное, томаты, сок томатный, бульон, соль, приправы, паприка, укроп, лук зеленый, горошек перец, смалец

🇷🇺 Ольга Бородина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Минтай с овощами под сметанным соусом

филе минтая, картофель, морковь, лук, помидор, сметана, сыр, мука, соль, перец, специи, петрушка, лимонный сок

Мария

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Минтай в томате с овощами

хвост минтая, морковь, лук, томатная паста, специи, мука, масло, вода

Марина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Минтай в сметане с овощами в мультиварке

минтай, лук, морковь, помидоры, соль, перец, специи, сметана, вода

Natalya Shilyaeva

Минтай в сметане с овощами в мультиварке

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Дальше

1 2 3

Минтай с овощами под пряным томатным соусом в духовке

Минтай с овощами под пряным томатным соусом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит гармонию вкусов и пользу правильного питания. Нежное филе минтая, запечённое с сочными овощами и ароматным томатным соусом, превращает обычный ужин в кулинарный шедевр. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, так как сочетает в себе лёгкость рыбы и витаминную силу овощей. Пряный томатный соус придаёт минтаю пикантность и насыщенность, а овощи — перец, кабачки, баклажаны или морковь — дополняют его текстурой и цветом. Запекание в духовке сохраняет все полезные свойства ингредиентов, делая блюдо сочным и ароматным. Такой вариант приготовления отлично подойдёт для семейного ужина, дружеских посиделок или даже праздничного стола. Подавайте минтай с овощами горячим, украсив свежей зеленью и долькой лимона. Это блюдо прекрасно сочетается с рисом, картофелем или свежим хлебом. Попробуйте приготовить его — и вы убедитесь, что полезная еда может быть невероятно вкусной!