Минтай с овощами под пряным томатным соусом в духовке - рецепты с фото

33 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Филе минтая под овощами

филе минтая, мука, соль, перец, подсолнечное масло, лук, морковь, томатная паста, лавровый лист, перец черный, уксус, сахар, масло сливочное, картофель, зелень

Ольга Александровна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒 Что это?

Минтай под маринадом из моркови и лука

минтай, морковь, лук репчатый, сметана, майонез, масло оливковое, сахар, уксус, перец черный молотый, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Минтай под маринадом

минтай, морковь, лук ср . размер, гвоздика, лавровый лист, томатная паста, уксус, перец черный, перец душистый, сахар, соль

Olga fomich

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Суп из трески и тыквы

филе трески, сельдерей, лук репчатый, тыква, соль, перец ароматный, картофель, лавровый лист, специи, зелень

Svinni ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Суп из минтая – рецепт

минтай, картофель, морковь, перец болгарский, масло растительное, рис, специи, соль, лук

Александр - директор Овкусе

Минтай, запечённый под луково-морковной "шубкой"

минтай замороженный, морковь, лук репчатый, майонез, томатная паста, масло растительное, соль перец, вода

Марина Юрчук (Рудь)

Минтай, запечённый под луково-морковной "шубкой"

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Минтай тушеный на сковороде под маринадом

замороженный минтай, морковь, лук, перец сладкий, сахар, мука, томатная паста, лимонный сок, масло растительное, вода, соль, перец черный молотый, молотый фенхель, кориандр, гвоздика, зелень укропа, петрушка

Владимир Кашаев ✈

Минтай тушеный на сковороде под маринадом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Рыба под маринадом

филе минтая, морковь, лук, масло оливковое, томатная паста, мука, лавровый лист, горошек перец, сахар, соль, вода, уксус

Юлия @j.filllina✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Минтай, запеченный с овощами под сыром

филе минтая, лук, помидор, морковь, сыр, орегано, кориандр, зелень укропа, майонез, соль, масло растительное

Лидия Кригер

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Рыбная запеканка с рисом и овощами под сырной шапочкой

рис басмати, филе трески без кожи минтай, хек, морковь, лук, помидоры, сметана, моцарелла

Ирина 🏃‍♂️

Рыбная запеканка с рисом и овощами под сырной шапочкой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Минтай под овощным маринадом

минтай, мука, соль, сметана, масло растительное, лук репчатый, морковь, томатная паста, вода

Марина Цепаева🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Жареный минтай под овощной шубой

филе минтая, репчатый лук, морковь, помидоры, перец болгарский, масло растительное, пшеничная мука, перец черный, соль

Елена Машнич Сибирячка

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Дальше

1 2 3

Минтай с овощами под пряным томатным соусом в духовке

Минтай с овощами под пряным томатным соусом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит гармонию вкусов и пользу правильного питания. Нежное филе минтая, запечённое с сочными овощами и ароматным томатным соусом, превращает обычный ужин в кулинарный шедевр. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, так как сочетает в себе лёгкость рыбы и витаминную силу овощей. Пряный томатный соус придаёт минтаю пикантность и насыщенность, а овощи — перец, кабачки, баклажаны или морковь — дополняют его текстурой и цветом. Запекание в духовке сохраняет все полезные свойства ингредиентов, делая блюдо сочным и ароматным. Такой вариант приготовления отлично подойдёт для семейного ужина, дружеских посиделок или даже праздничного стола. Подавайте минтай с овощами горячим, украсив свежей зеленью и долькой лимона. Это блюдо прекрасно сочетается с рисом, картофелем или свежим хлебом. Попробуйте приготовить его — и вы убедитесь, что полезная еда может быть невероятно вкусной!