Морской вечер - рецепты с фото

Форель, запечённая с овощами и цитрусами ❤️

форель, чеснок, лимон, свежий тимьян, картофель, помидор, красный лук, баклажан, сельдерей, перец болгарский, кабачок, рыбный бульон, соль, перец черный горошек, масло оливковое, петрушка

Наталья @nat__kob

Белый тунец, запечённый целиком на решётке с перцем

тунец целиком с головой, лимонный сок, перец черный, соль, спелый сладкий перец

Анна Валерьевна

Рыбный суп

рыба любая, горбуша . чаще делаю с морским окунем, картофель, морковь, лук, морская капуста, помидор, вареное яйцо

Татьяна Петрова

Веганская чёрная икра

семена чиа, вода, нори, соевый соус, масло оливковое

Anastasia Vegan

Мангольд

листы мангольда

Марина

Маленькие осьминожки по-галисийски🐙

замороженные осьминоги, чеснок, петрушка, соль, паприка, лук, масло оливковое

Natalia Severova

Кета солёная (филе)

кета, засолку, соль, сахар, специи, приправы

Галина Кошукова(Шубина)✈

«Тушёный Минтай в томате с овощами» ПП. Быстро, просто, бюджетно, полезно!🥕🍅

морковь, лук репчатый, томат - пасты, чеснок, зелень, масло растительное, соль, чесночный перец, базилик, приправы, лавровый лист, сахар песок

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Отварной хек с овощами

рыба хек, вода, соль, лук, перец черный, специи

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Матлот из рыбы

филе трески, не картошины, лук репчатый, морковь, перец сладкий, помидор, чеснок, масло оливковое, зелень, соль, маслины, перец черный, вино белое сухое

Валерий Липатов

Тунец обжаренный в кунжуте

тунец, кунжут, масло растительное, соевый соус, горчица, масло оливковое, сок лимона, соль, специи

Галина Кошукова(Шубина)✈

Салат с консервированной рыбой

сайра консервированная, картофель, яйцо, морковь, майонез, соль, зелень, листы салата

Галина Кошукова(Шубина)✈