На диете - рецепты с фото

37

Торт "Для тех, кто на диете"

йогурт, хлопья овсяные, отруби, яйцо, сахарная пудра, корица, разрыхлитель теста, варенье

Ирина Владимировна

38

Пеновани - слоёный хачапур (на 2 шт)

слоеное тесто, сулугуни, яичный желток

Анна Пустовая

39

Быстрая пицца на жидком тесте

мука, яйцо, молоко, соль, сахар, сода, помидор, лук, колбаса, сыр, оливки

Кухарка Kris 😉

40

Окрошка на кефире

длинный огурец, редис, зелень, лук зеленый, яйца, кефир, молоко, майонез, соль

Любовь Михиенкова 🇷🇺

41

⚜️«Оладьи на рисовой муке, без яиц в пп варианте»

кефир, рисовая мука, сахарная пудра, сахар, соль, разрыхлитель, масло кокосовое

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

42

Ужин на 180 ккал

филе трески, паприка молотая, перец черный молотый, огурец, красные черри, моцарелла, масло оливковое

Александра 🫐

43

Грибной винегрет на новогодний стол

маринованные грибы, лук, морковь, свекла, картофель, соленый огурец, зеленый горошек, масло растительное, уксус, соль, сахар, горчица, перец, укроп, петрушка

Нина

44

Сельдь под зелёной шубкой на новогодний стол

филе селедки, картофель, свежий огурец, сыр твердый, лук зеленый, укроп свежий, майонез, соль

Нина

45

Форель 🍣 в апельсиновом маринаде на пару

филе форели, лимонный сок, апельсинный сок, апельсин, розмарин, соль, приправы, чеснок

Lana_M

46

Бигус на куриных бёдрышках

куриные бедра, капуста, лук репчатый, овощная заморозка, томатная паста, щепы . приправы букет перцев, щепы . арабской приправы марракеш, лавровый лист, щепы . приправы итальянские травы, перец черный

Надежда Чанцева

47

Куриные бёдра на овощной подложке

куриные бедрышки, лук, морковь, порей, перец болгарский, чеснок, томатная паста, помидоры в собственном соку, соль, хмели-сунели, перец черный молотый, лавровый лист, соус ткемали

марина

48

Ленивые чебуреки на лепешке или лаваше запечённые в духовке

говядина, лук, пшеничные бездрожжевых лепешки, яйцо, вода, кориандр, соль, перец

Nikolay Zherebtsov