Торт "Для тех, кто на диете"

Торт "Для тех, кто на диете"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Владимировна

Ингредиенты

Йогурт    (натуральный нежирный или кефир нежирный ) — 2 стак
Хлопья овсяные    (или несладкие мюсли) — 1 1/2 стак
Отруби    (ржаные или пшеничные) — 1/2 стак
Яйцо    (белки отделить от желтков) — 2 шт
Сахарная пудра    — 2 ст. л
Корица    — 1/2-1 ст. л
Разрыхлитель теста    — 1/2 ч. л
Варенье    (джем или любая другая начинка)
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Рецепт "Торт"Для тех, кто на диете"":                    
2
Разогреть духовку до 180 - 200 гр.
3
Противень выстелить бумагой для выпечки.
4
Овсяные хлопья (все или половину) измельчить в кофемолке.
5
Соединить овсяные хлопья, отруби, корицу и разрыхлитель.        
6
           
7
Белки с сахарной пудрой взбить до мягких пиков.        
8
           
9
Йогурт (или кефир) взбить с желтками до однородности.        
10
           
11
Соединить йогурт с сухой смесью.        
12
           
13
Аккуратно ввести взбитые белки.        
14
           
15
Вылить на противень и выпекать минут 15 - 25.        
16
           
17
Готовый коржик я   разрезала на 3 части и промазала каждый замечательной грушевой   сгущенкой, приготовленной по рецепту кулинара Ксюшелла:   http://www.povarenok.ru/recipes/show/34529/
18
Можно использовать любой джем, варенье или какую-то другую начинку.        
19
           
20
Украсить торт тоже можно по желанию и в зависимости от срогости диеты.
21
У меня рубленый фундук и сахарная пудра.
22
Приятного аппетита!
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!