Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Торт "Для тех, кто на диете"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Владимировна
Ингредиенты
- Йогурт (натуральный нежирный или кефир нежирный ) — 2 стак
- Хлопья овсяные (или несладкие мюсли) — 1 1/2 стак
- Отруби (ржаные или пшеничные) — 1/2 стак
- Яйцо (белки отделить от желтков) — 2 шт
- Сахарная пудра — 2 ст. л
- Корица — 1/2-1 ст. л
- Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л
- Варенье (джем или любая другая начинка)
Шаги приготовления
225
человек планируют готовить
1
Рецепт "Торт"Для тех, кто на диете"":
2
Разогреть духовку до 180 - 200 гр.
3
Противень выстелить бумагой для выпечки.
4
Овсяные хлопья (все или половину) измельчить в кофемолке.
5
Соединить овсяные хлопья, отруби, корицу и разрыхлитель.
6
7
Белки с сахарной пудрой взбить до мягких пиков.
8
9
Йогурт (или кефир) взбить с желтками до однородности.
10
11
Соединить йогурт с сухой смесью.
12
13
Аккуратно ввести взбитые белки.
14
15
Вылить на противень и выпекать минут 15 - 25.
16
17
Готовый коржик я разрезала на 3 части и промазала каждый замечательной грушевой сгущенкой, приготовленной по рецепту кулинара Ксюшелла: http://www.povarenok.ru/recipes/show/34529/
18
Можно использовать любой джем, варенье или какую-то другую начинку.
19
20
Украсить торт тоже можно по желанию и в зависимости от срогости диеты.
21
У меня рубленый фундук и сахарная пудра.
22
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99549
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
