Нежареная рыба - рецепты с фото

661

Как красиво оформить блюдо. На завтрак 🍳, на обед и на ужин

пюре картофельные, гречневая каша, домашние колбаски, сосиски, жареная курочка, рыба, зелень, редиска, овощи из которых красивых цветочков

Жанна Красивичева

662

Салатик из брокколи и рыбки

нежирная рыба, соцветия брокколи, лимонный сок, масло, соль, специи, зелень

Ольга Захарова 🏃‍♂️

663

Сочная рыбка по-гречески

нежирная белая рыба, помидор, перец болгарский, сыр твердый, сметана, зелень, соль, перец, приправы, чеснок

Александра Васильева 🏃‍♂️

664

Ленивые голубцы с цветной капустой (постные)

вареный рис, капуста цветная, жареная рыба, кетчуп, кисло-сладкий рассол

Станиславна

665

Салатик

авокадо, салат айсберг, перец красный, черри, корень сельдерея, огурец, жареная рыба, укроп, лук зеленый, масло, соевый соус, лимонный сок

Донец Наталия

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

666

Салат "Весеннее настроение"

морковь, свекла, картофель, соленый огурец, кабачки солёные кружочки, огурец свежий, лук репчатый, рыба жареная кижуч, палочки крабовые, зелень, масло оливковое, соль

Наталья Тарасова(Сумина)

667

Паровые рыбные зразы

нежирная рыба, яйцо, чернослив, молоко, масло сливочное, панировочные сухари, пшеничный хлеб

Наталия Захарова

668

Рыбные котлеты на пару

нежирная рыба, морковь, картофель, соль, перец, зелень

Елена Якубёнок

669

Минтай на овощной подушке

рыба минтай, лук репчатый, морковь, свежие помидоры, укроп, соль, нежирная сметана, картофель, масло растительное

Евгения Прохорова 🏃‍♂️

670

Список продуктов для похудения

низкокалорийные продукты, главные герои, помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые, сытные продукты, овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновый хлеб, яблоки, не провоцирующие скачки сахара в крови, обезжиренное молоко, чечевица, ягода, салатные листья, продукты с пониженным содержанием жира, нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец

ирина

671

Овощной постный суп с рыбой

нежирная рыба, масло сливочное, смесь овощей, горошек, цветная, капуста брюссельская, морковь, укроп, соль

Надежда

672

Овощной постный суп с рыбой

нежирная рыба, масло сливочное, смесь овощей, горошек, цветная, капуста брюссельская, морковь, укроп, соль

Александр - директор Овкусе