avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ленивые голубцы с цветной капустой (постные)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ленивые голубцы с цветной капустой (постные)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Станиславна
premium
Очень удачный и быстрый рецепт для "утилизации" остатков сваренного риса и остатков...
15-20 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
30 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Вареного риса 150 г
  • Цветной капусты 150 г
  • Жареной рыбы 150 г
  • Кетчуп, кисло-сладкий рассол по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Цветную капусту отварить почти до готовности в течение 6 минут. На сковороду налить немного растительного масла и слегка обжарить цветную капусту минуты 2. Затем добавить рис и измельченную рыбу или котлеты. Перемешать. Затем добавить немного кетчупа и рассола, и потушить блюдо примерно 5 минут. Даже для скоромного варианта я бы не стала заменять рассол на сметану. Сама не ожидала, что будет так вкусно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями