Нут пророщенный - рецепты с фото

Розовый хумус💕

нут, аквафаба, масло оливковое, чеснок, паприка, соль, специи, отварная свекла

Елена Онищук🌳

Суп с нутом и фрикадельками

картофель, нут, помидоры, лимон, мясные фрикадельки, приправы, имбирь, корица, карри, куркума, перец красный, лавровый лис, чеснок, лук, масло оливковое

Катрин

Суп бобовый с соленьями

нут, чечевицы, морква, луковка, кабачок, соленые огурцы, помидоры, перец, рассол, специи, чеснок

Gedeonus✈

Нутовые котлеты

яйца, лук репчатый, петрушка, кинза свежие, карри, соль, масло гхи

Elena Spirit 🌳

Плов с нутом

нут, рис, овощи - морква, луковка, соленый огурец с помидором, специи индийские

Gedeonus✈

Рис с нутом

нут, рис, грудка куриная, открытый "хлеб аналог коржа из дрож-го теста", соль

Татьяна 🌳

Хумус 🥙

нут, тахини, масло оливковое, сок -го лимона, чеснок, без верха соль, кумин, сода

Ирина Шаульская 🌱

Тушеные баклажаны с нутом ⭐️

большой баклажан, консервированный нут, вода, шампиньоны, лук, томатный соус, петрушка, масло оливковое, специи

Камилла Ткачева

Торт из кабачков👩‍🍳🍴🥒

кабачки, зелень, помидоры, лук, яйцо, мука, сметана

Marina🌳

Салат с нутом и свеклой

нут, свекла вареная, огурец среда, кунжут, соль, перец, специи, масло растительное

Олеся Солгалова🌱🌳

Хумус

нут, лимонный сок, масло оливковое, чеснок, соль

FIREFLY ✈

Испанский "омлет" без яиц (веган)

нутовая мука, вода, картофель, красная луковица, масло оливковое, лук зеленый, соль, перец

Ирина Волигова