Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хумус
Рецепт с фото пошаговый
Автор FIREFLY ✈
#закуски #нут #хумус #вегетарианство
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории304 
0 %
Белки9 г
0 %
Жиры20 г
0 %
Углеводы25 г
0 %
Сахар5 г
0 %
Клетчатка8 г
0 %
Холестерин0 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Нута 250 г
- Лимона сок 1/2
- Оливкового масла 80 мл
- Чеснока 2 зуб.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Нут замачиваем на ночь. С утра меняем воду и ставим вариться минут на 45 в большом количестве воды. Когда нут стал мягким блендерим его, добавив сок лимона, чеснок, масло и соль. Доводим до нужной консистенции добавляя жидкость, которая осталась от варки нута.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5462
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
