
Хумус с паприкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Александрова
#пост
#веган
Хумус это паста из нута. Основа одна, а вариантов и вкусовых сочетаний...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Нут 100 г
- Лимонный сок 10 г
- Соль и перец по вкусу
- Паприка копченая 1 ч. л.
- Чеснок 1 зуб.
- Кунжут белый 3 ст. л.
- Масло оливковое (или кунжутное) 2 ст. л.
- Отвар нута 50-150 г
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Нут с вечера промыть, и замочить в воде на ночь. После ночи замачивания, отвариваю нут примерно 1 час, периодически проверяя его готовность. Нут должен стать мягким, но не переваренным в кашу. Воду после варки сливаю в отдельную посудину, и отставляю в сторону, она нам ещё пригодится в процессе приготовления хумуса. Нут оставляем остывать.
Если совсем лениво, то я покупаю банку готового консервированного нута, и готовлю хумус из него. Но здесь напишу рецепт как положено, "от и до".
2
Пока отваренный нут остывает, мы приготовим пасту тахини, без которой хумус не хумус)), а просто каша. Для этого белый кунжут нужно измельчить в пасту. В блендер отправляем кунжут, масло, соль, копченая паприка и 50г нутового отвара, и перемалываем все. Если будут трудности с измельчением кунжута (потому как количество маленькое для блендера), то добавьте ещё отвара от нута и самих горошин нута. Пару минут измельчаю, потом добавляю зубчик чеснока, и еще измельчаю. Чеснок можно заменить на сухой.
3
Теперь уже к кунжутной пасте добавляю остывший нут, и регулирую консистенцию отваром нута. И продолжаю измельчать блендером до однородной пасты. В процессе пробую на соль и довожу до желаемой густоты. Готовый хумус храню в банке, в холодильнике до 4-х дней.
Изюминкой именно этого хумуса, является такая специя как копченая паприка. Обязательно попробуйте приготовить именно по этому рецепту. Приятного мои, хорррошие!



4.921125
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
13
7
8
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 3
)
)
)