Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хумус с чесноком
Рецепт с фото пошаговый
Автор 𝓣𝓪𝓽𝔂𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓸𝓹𝓸𝓿𝓪
Люблю эту нутовую заправку, она прекрасно подходит к салатам, тостам. Решила...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
167
0 %
7 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
14 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Отварной нут 400 г
- Жидкость в которой варился нут 100 мл
- Чеснока 4 зубчика (25 г)
- Нерафинированное подсолнечное масло 5 ст. л.
- Кумин зира 1 ч. л.
- Семена кунжута 1 ст. л.
- Соли 1 ч. л.
- Лимонный сок 3 ст. л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Нут замочить на ночь и отварить до готовности после, немного посолив по вкусу в процессе. Я отваривала целую упаковку, из общей массы для хумуса выделила 400 г.
2
Загрузить в ёмкость блендера все ингредиенты.
3
Измельчать до однородной массы. В итоге должна получится воздушная, нежная масса.
4
Переложить в удобную тару и хранить в холодильнике под крышкой до 3 недель.
С такого количества ингредиентов получается примерно 600 г готового продукта.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851689
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
