Нут пророщенный - рецепты с фото

Салат с кальмарами и савойской капустой

савойская капуста, кальмары, помидоры, консервированный нут, чеснок, перец острый, белое вино, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

Индийское карри с баклажаном и рисом из цветной капусты

баклажан, капуста цветная, нут консервированный, томаты в собственном соку, лук репчатый, арахисовое масло, масло гхи, специи карри мадрас, греческий йогурт, кинза, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Салат на гриле с сыром халуми, запеченным нутом и зёрнами граната

нут, сыр халуми, баклажан, огурец, помидоры черри, авокадо, листы салата микс, зерно, масло оливковое, красный винный уксус, соль, перец, гарам-массала

Nadya 🇳🇱

Бамия с нутом

отваренный нут, размороженная бамия, резаные томаты в собственном соку, репчатый лук, чеснок, подсолнечное масло, чили

Meza

Шаурма из цветной капусты и халуми с соусом из тахини (тхины)

капуста цветная, нут консервированный, халуми, масло, масло оливковое, копченая паприка, кумин молотый, чеснок, порошок чили, перец красный, соль, перец, тахиня паста, свежая кинза, мед, кумин, лимон, вода, лепёшки пита, хумус, салат, огурцы, авокадо, кунжутные семена

Nadya 🇳🇱

Трейбэйк (или овощи в духовке) с жареным сыром ПП

кабачок, баклажан, грибы шампиньоны, лук красный, перец болгарский, нут консервированный, картофель молодой, сыр, соль, перец, прованские травы, масло оливковое, зелень, лимон

Nadya 🇳🇱

Быстро-Хумус

нут, жидкость от нута, чеснок, масло оливковое, зира, соль, кунжут

Юлия Безгина

Салат с нутом

нут, маринованные огурцы

Светлана Лягинова

Хумус (томатный)

нут, томаты, паприка сладкая, копченая, томатная паста, тахинская паста, вода, кунжут, масло

Anastasia White

Нутовые конфеты ПП

нут, арахис, сироп, какао

Юлия Бурмистрова

✨ Винегрет на Новый лад 👌🏻✨

свекла, консервированный горошек, нут, корнишоны, красный лук, петрушка, соль, перец черный молотый, виноградное масло

_mir_zakusok_

Тыквенный крем-суп с беконом и печеным нутом

тыква, картофель, морковь, перец чили, чеснок, нут, бекон, соль, перец красный, паприка копченая, соевый соус, масло растительное, кунжут, сливки, свежая зелень

Михаил Медведев-Щорс