Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с нутом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Лягинова
Когда надоели все классические салаты ,то нужно попробовать что то новое и удивить...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
165
0 %
9 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
28 г
0 %
5 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Нут
- Маринованные огурцы
- Болгарский перец
- Зелень на выбор
- Лук красный
- Соевый соус
- Лимонный сок
- Масло подсолнечное
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Замочите нут на ночь в воде
2
Утром промойте его и поставьте вариться примерно на час
3
Минут за 10 до готовности посолите воду
4
Далее слейте воду и дайте гороху (нут) остыть
5
Как он остынет добавляем в него нарезанные кубиком маринованные огурцы,болгарской перец и красный лук.
6
Измельчите зелень и добавьте к салату.У меня был укром и кинза.
7
Делаем соус: подсолнечное масло, сок лимона (по вкусу), ст. ложка соевого соуса. Заправляем салат
8
Приятного аппетита ☺️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94953
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
