avatar logo-text logo-premium

Обед на 264 ккал - рецепты с фото

4,295 рецептов найдено
home-icon
Каталог рецептов
Зал славы
Крути рулетку
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Обед на 264 ккал
сухая гречка, стручковая фасоль, куриное бедро без кожи, кость, масло оливковое, прованские сухие травы, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Александра 🫐
Обед на 264 ккал
award-icon award-icon award-icon award-icon
ПП ужин/ обед. Кабачковые часики 63 ккал на 100 г
кабачки, яйцо, мука, помидор, масло оливковое, специи
recipe-author-avatar
@pp.koo_king777
ПП ужин/ обед. Кабачковые часики 63 ккал на 100 г
award-icon award-icon award-icon award-icon
Томатный суп из тыквы и чечевицы на обед
тыква, морковь, лук репчатый, чечевица красная, томатная паста, вода, масло д, соль, перец
recipe-author-avatar
Света ❤ moodppfood
Томатный суп из тыквы и чечевицы на обед
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гречневая запеканка с курицей 👌 Очень вкусная пп запеканка на обед
гречка, куриное филе, лук репчатый, сметана, сыр, яйца, масло растительное, соль, перец черный
recipe-author-avatar
Марина ✈️
Гречневая запеканка с курицей 👌 Очень вкусная пп запеканка на обед
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ешь и Худей! Легкий Супчик с Фрикадельками на Обед. Простой ПП Рецепт
рис, фарш куриный, перец болгарский, соль, перец, зелень
recipe-author-avatar
Александра Васильева 🏃‍♂️
Ешь и Худей! Легкий Супчик с Фрикадельками на Обед. Простой ПП Рецепт
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
Семейные рецепты на каждый день
В сборнике вас ждут: 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов для всей семьи на каждый день!
Семейные рецепты на каждый день
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сырные булочки на обед
творог обезжиренный, яйца, мука цельнозерновая, сыр, разрыхлитель, кунжут
recipe-author-avatar
Ирина Гайдай
Сырные булочки на обед
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ленивая ПП-лазанья на обед
армянский лаваш, фарш говяжий, репчатый лук, кетчуп, яйцо, молоко, сыр
recipe-author-avatar
Милана
Ленивая ПП-лазанья на обед
award-icon award-icon award-icon award-icon
Минтай в сметане на сковороде
филе минтая, лук репчатый, морковь, сметана, томатная паста, вода, масло д, соль
recipe-author-avatar
Света ❤ moodppfood
Минтай в сметане на сковороде
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Пицца на слоеном бездрожжевом тесте»
теста слоеный бездрожжевой, помидоры, ветчина, сервелат, маринованный корнишон, тертый сыр, масло оливковое, майонез, кетчуп, специи, базилик
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Пицца на слоеном бездрожжевом тесте»
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Армянская долма из маринованных виноградных листьев на пару» 🇦🇲
мясной фарш предпочтительнее баранина, говядина, курица, индейка, маринованные листы винограда, длиннозерный рис, лук, масло оливковое, зелень - кинза, базилик, тархун, укроп, петрушка, специи, мацони от, зелень, чеснок, соль
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Армянская долма из маринованных виноградных листьев на пару» 🇦🇲
award-icon award-icon award-icon award-icon
Дорадо на пару
большого дорадо, лимон, приправы, соль, перец черный молотый, укроп, кипяток
recipe-author-avatar
Lana_M
Дорадо на пару
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Стейк Рибай на сковороде» прожарка Well Done
говяжий стейк рибай, масло сливочное, соль морская, перец черный горошек
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Стейк Рибай на сковороде» прожарка Well Done
Дальше
1 2 3 4 ... 358

Обед на 264 ккал

Ищете легкий, вкусный и низкокалорийный обед? Наш вариант обеда на 264 ккал — идеальное решение для тех, кто следит за фигурой, но не хочет жертвовать вкусом. Это сбалансированное блюдо, которое насытит вас без лишних калорий, оставив приятное чувство легкости. Такой обед отлично подойдет для здорового питания, диет или просто дней, когда хочется чего-то легкого, но сытного. В его основе — свежие овощи, нежирные белки и полезные углеводы, которые дают энергию без перегрузки организма. Попробуйте этот вариант, чтобы убедиться, что правильное питание может быть не только полезным, но и очень вкусным. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!