Обед на 264 ккал - рецепты с фото

4,295 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
ПП обед
фарш куриный, капуста цветная, стручковая фасоль, базилик, соль
recipe-author-avatar
Виктория Гусак✈
ПП обед
award-icon award-icon award-icon award-icon
"Суп с креветками"(57 ккал)
креветки, базилик, молоко, чеснок, лук зеленый, бульон, сельдерей, лавровый лист, репчатый лук, масло оливковое, томатная паста, мука, соль
recipe-author-avatar
OKSANA
"Суп с креветками"(57 ккал)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пельмени домашние
тесто, фарш, лук, специи, соль, вода
recipe-author-avatar
Галина Струкова (Пинчук)
Пельмени домашние
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️ «Маффины - пицца из кабачков ПП»
кабачки, рисовая мука, разрыхлитель, яйца, сыр, ветчина, томаты черри, соль, смесь перцев, укроп сушеный, масло оливковое
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️ «Маффины - пицца из кабачков ПП»
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Запеканка из брокколи в микроволновке🥦»
брокколи, тертый сыр, сливки, яйца, масло сливочное, укроп рубленый, соль, специи
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Запеканка из брокколи в микроволновке🥦»
recipe-author-avatar
СБОРНИК
Как приготовить окрошку. Секреты приготовления
Несмотря на простоту приготовления одного из самых любимых блюд русской кухни, всегда можно научиться чему-то новому и открыть для себя новые оттенки вкуса.
Как приготовить окрошку. Секреты приготовления
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Шампиньоны с творогом, сыром и беконом»
свежие грибы, копченый бекон, творог, сыр твердый, лук, чеснок, майонез, специи
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Шампиньоны с творогом, сыром и беконом»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тефтели в томатном соусе
построй говядины, капуста, морковь, яйцо, чеснок, лук, гречневая крупа, вода, помидоры, перец, лимонный сок, соль, специи, укроп, пармезан
recipe-author-avatar
Lana_M
Тефтели в томатном соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Каша 🥣 гречневая или гречетто
гречневая крупа, помидор, лимонный сок, вода, сыр твердый, укроп, соль
recipe-author-avatar
Lana_M
Каша 🥣 гречневая или гречетто
award-icon award-icon award-icon award-icon
Белорусская бабка (ленивый вариант)
картофель, лук, куриное филе, соль, лимонный сок, вода, специи
recipe-author-avatar
Lana_M
Белорусская бабка (ленивый вариант)
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Суп из печённой тыквы ПП»
тыква, репчатый лук, молоко, чистая вода, тыквенные семечки, соль, розовый перец, смесь перцев, свежея кинза
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Суп из печённой тыквы ПП»
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Запечённые фаршированные помидоры»
помидор, мясной фарш, тертый сыр, сметана, рис, чеснок, масло оливковое, зелень, специи
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Запечённые фаршированные помидоры»
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Жаренная мойва к пенному»
мойва охлаждённая, мука пшеничная, масло оливковое, лимонный перец, соль морская, смесь перцев, уцхо - сунели
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Жаренная мойва к пенному»

Обед на 264 ккал

Ищете легкий, вкусный и низкокалорийный обед? Наш вариант обеда на 264 ккал — идеальное решение для тех, кто следит за фигурой, но не хочет жертвовать вкусом. Это сбалансированное блюдо, которое насытит вас без лишних калорий, оставив приятное чувство легкости. Такой обед отлично подойдет для здорового питания, диет или просто дней, когда хочется чего-то легкого, но сытного. В его основе — свежие овощи, нежирные белки и полезные углеводы, которые дают энергию без перегрузки организма. Попробуйте этот вариант, чтобы убедиться, что правильное питание может быть не только полезным, но и очень вкусным. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!