Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пицца: основа из кабачка, начинка морепродукты и сыр
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Болотова
Ккал рассчитана на одну
Ккал: 374
Б- 34,2
Ж - 20
У - 14
30 минут
2 порции
Ингредиенты
- Кабачок 170 гр
- Яйцо С0 1 шт
- Мука рисовая 20 гр
- Морепродукты 200 гр
- Сыр 100 гр
- Оливки 14 гр
- Зелень
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Натереть на тёрке кабачок, отжать от лишней жидкости.
2
Смешать яйцо, кабачок, муку, соль и специи.
3
Отдельно обжарить морепродукты с солью и специями.
4
Обжарить массу из кабачка блинчиком с 2-х сторон.
5
После того как перевернули посыпать часть сыра, затем поверх морепродукты, оливки, зелень и остатки сыра.
6
Держать на огне под крышкой до расплавления сыра.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98683
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
5
3
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
