Обед на 264 ккал - рецепты с фото

4,295 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Шопский салат

огурцы, помидоры, перец болгарский, лук, брынзы, петрушка, масло оливковое, уксус

Lana_M

Гречаники

куриное филе, зеленая гречка, яйцо, кабачок, морковь, укроп, кинзы, лук зеленый, смесь перцев, соль, тимьян сушеный, базилик, приправы, вода

Lana_M

Маринованные огурцы 🥒

огурцы, перец болгарский, перец острый, сахар, соль, укроп, хрен, черная смородина, вишня, чеснок, вода

Lana_M

Рулетики из баклажана

сыр сливочный, копченная семга, кабачок, баклажан, масло оливковое, укроп, соль, перец черный молотый

Lana_M

Баклажаны 🍆 тушенные

баклажан, большой спелый помидор, чеснок, укроп, петрушка, базилик, моцарелла, спагетти, вода, соль, перец черный молотый, перец чили

Lana_M

Гаспачо

спелые помидоры, перец болгарский, красная луковица, сельдерей, чеснок, копченая паприка молотая, смесь перцев, соль, огурец, авокадо, базилик

Lana_M

Паста 🍝 алла норма

баклажан, кабачок, спагетти, масло оливковое, вода, чеснок, перец чили, рикотта, базилик, пармезан, соль, лимонный сок, томат

Lana_M

Картошка 🥔 в духовке

масло оливковое, молодой картофель, соль, лимонный сок, вода, перец черный молотый, моцарелла, панировочные сухари, яйцо

Lana_M

Салат с фасолью 🥗

консервированная фасоль, огурец, чеснок, брынзы, перец черный молотый, сметана, базилик, укроп сушеный

Lana_M

Баклажаны 🍆 тушеные

баклажан, кабачки, картофель, томат, лимонный сок, соль, перец черный молотый, базилик, укроп сушеный, чеснок сушеный, перец чили

Lana_M

Картошка 🥔 в духовке

молодой картофель, вода, соль, масло оливковое

Lana_M

Также ищут:

Напиток 🥤 кофейно-шоколадный

растворимый кофе, какао, корицы, кардамон, вода градусов, лимон

Lana_M

Дальше

1 ... 6 7 8 ... 358

Обед на 264 ккал

Ищете легкий, вкусный и низкокалорийный обед? Наш вариант обеда на 264 ккал — идеальное решение для тех, кто следит за фигурой, но не хочет жертвовать вкусом. Это сбалансированное блюдо, которое насытит вас без лишних калорий, оставив приятное чувство легкости. Такой обед отлично подойдет для здорового питания, диет или просто дней, когда хочется чего-то легкого, но сытного. В его основе — свежие овощи, нежирные белки и полезные углеводы, которые дают энергию без перегрузки организма. Попробуйте этот вариант, чтобы убедиться, что правильное питание может быть не только полезным, но и очень вкусным. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!