Обед правильного питания - рецепты с фото

1

Обед правильного питания

окорочка куриные, смесь красная, бурый рис, соль со специями, приправы апельсиновая, масло оливковое

Анастасия ✈

2

ПП обед, куриный суп

куриная голень, луковка, морковь, перец болгарский, капуста цветная, соль, перец, специи, зелень

🌹Galina Nikitina👩‍🍳люблю готовить🍽

3

Быстрый обед из филе индейки

филе индейки, помидор, йогурт, сыр легкий, специи

Marina Kravchenko

4

Овощной, витаминный, летний салат

помидоры, огурцы, авокадо, перец сладкий, редис, шпинат, салат, лук зеленый, базилик, укроп, масло оливковое, бальзамический уксус, горчица по-дижонски, соль, перец, кедровые орехи

Людмила Трофимова

5

Салат из консервированного тунца и авокадо

авокадо, лимонный сок, перец болгарский, консервированный тунец, лук шалот, чеснок, соль, перец, масло оливковое

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

СБОРНИК

Как приготовить окрошку. Секреты приготовления

Несмотря на простоту приготовления одного из самых любимых блюд русской кухни, всегда можно научиться чему-то новому и открыть для себя новые оттенки вкуса.

Смотреть рецепты и советы

6

⚜️«Запечённые фаршированные помидоры»

помидор, мясной фарш, тертый сыр, сметана, рис, чеснок, масло оливковое, зелень, специи

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

7

⚜️«Диетическая пицца на тесте из кабачков»

кабачки, помидор, ветчина из индейки, яйца куриные, моцарелла, пармезан, соус dolmio, мука, базилик, бальзамический соус, специи

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

8

Голубцы

филе куриное, вода, сметана, помидоры, капуста, морковь, лук зеленый, укроп, петрушка, приправы, соль, перец черный молотый, укроп сушеный, тимьян сушеный, чеснок сушеный, чеснок, булгур, сушеный лук

Lana_M

9

Куриное филе и брокколи в сливках

куриное филе, брокколи, сливки, сыр, лук-порей

Оксана

10

⚜️«Салат осенний🍁». Быстро, просто и очень вкусно

куриное филе, перец болгарский, сладкая консервированная кукуруза, консервированная фасоль, репчатый лук, зелень, укроп, петрушка, сметана, горчица, чеснок, соль, перец, масло оливковое, черный молот перец, перец жгучий, хмели - сунели, приправы, хлеб черный

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

11

Тыквенный суп-пюре

тыква, лук шалот, чеснок, масло оливковое, соль, перец черный молотый, розмарин, тимьян, базилик, ржаные сухарики, тыквенные семечки

Лара М

12

⚜️«Самый простой рецепт печеночных оладушек из говяжьей печени за 30 минут». Быстро, просто. ПП

печень говяжья, репчатый лук, яйца, пшеничная мука, масло оливковое, соль, перец красный, перец черный, хмели - сунели

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️