Обезжиренная сметана из ряженки - рецепты с фото

12 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Обезжиренная сметана из ряженки

молоко, ряженка

Виктория Кулакова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒 Что это?

Запеканка из индейки и капусты с соусом из сметаны

грудка индейки, капуста белокочанная, лук репчатый, чеснок, имбирь свежий, сметана обезжиренная, хрен, лук зеленый, укроп, петрушка, соль, перец

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Запеканка из индейки и капусты с соусом из сметаны

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

"Крестьянская" запеканка

картофель, лук, чеснок, перец сладкий, говядина, масло растительное, томатная паста, консервированных томатов в собственном соку, нарезанные кусочки, душица, соль, перец черный молотый, молотый кайенский перец, молотая паприка, обезжиренная сметана, сыр твердый, оливки, яйца

Татьяна Митякова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Оригинальный омлет, фаршированный грибами

яйца, зелень, чеснок, белые грибы замороженные, сметана обезжиренная, масло оливковое, лук репчатый, соль, дополнение к омлету - салат из редиса, цедра лимонная, апельсиновая

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Оригинальный омлет, фаршированный грибами

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Оригинальный омлет, фаршированный грибами

яйца, белые грибы, лук репчатый, сметана обезжиренная, чеснок, зелень, масло оливковое, соль, сыр, дополнение к омлету - салат из редиса

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Фаршированная овощами свекла

свекла, морковь, обезжиренная сметана, лук репчатый, помидоры, капуста, масло оливковое, соль

Александр - директор Овкусе

Цветная капуста с брокколи в томатно-сметанном соусе

брокколи, капуста цветная, протертые томаты, обезжиренная сметана, сыр, яйца

Диана

Цветная капуста с брокколи в томатно-сметанном соусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Куринная грудка с овощами, запеченная под сыром

куринная грудг, йогурт, либо сметана обезжиренная, перец болгарский, капуста, лук, сыр твердый, яйца, соевый соус

Галина Зюлькова

Куринная грудка с овощами, запеченная под сыром

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Фаршированная овощами свекла

свекла, морковь, обезжиренная сметана, репчатый лук, помидоры, капуста, масло оливковое, соль

Надежда

Легкий крабовый салат с сыром и ананасом

палочки крабовые, консервированный ананас, сыр твердый, обезжиренная сметана, свежая зелень

Надежда

Легкий крабовый салат с сыром и ананасом

Легкий крабовый салат с сыром и ананасом

палочки крабовые, ананас, сыр твердый, обезжиренная сметана, свежая зелень

Александр - директор Овкусе

Также ищут:

Бутерброды с селедкой

огурцы, редис, укроп, лук зеленый, колбаса обезжиренная, яйца, картофель, квас, сметана

Юлия Чупрунова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Дальше

Коллекции рецептов

Блины на ряженке

Вкусные блины на ряженке не уступают обычным блинам.

Обезжиренная сметана из ряженки

Обезжиренная сметана из ряженки — это идеальный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем, но не готов отказываться от любимых вкусов. Этот продукт сочетает в себе нежность традиционной сметаны и легкость, благодаря сниженному содержанию жира. Сметана из ряженки обладает уникальным вкусом с легкими карамельными нотками, которые придает ей натуральная ряженка. Она станет отличной альтернативой для тех, кто ищет полезные и низкокалорийные варианты для своих блюд. Используйте обезжиренную сметану из ряженки для заправки салатов, добавления в супы или приготовления соусов. Ее легкая текстура и приятный вкус прекрасно сочетаются с овощами, зеленью и даже фруктами. Этот продукт также отлично подходит для выпечки, придавая ей нежность и воздушность без лишних калорий. Обезжиренная сметана из ряженки — это не только вкусно, но и полезно. Она богата белком, кальцием и пробиотиками, которые способствуют улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. Благодаря низкому содержанию жира, она легко усваивается и подходит для диетического питания. Попробуйте обезжиренную сметану из ряженки в своих любимых рецептах и откройте для себя новый уровень вкуса и пользы. Это идеальный выбор для тех, кто ценит качество и заботится о своем здоровье. Добавьте ее в свой рацион и наслаждайтесь вкусом без компромиссов!