овощная запеканка ужин без ущерба для фигуры

яйца , овсяное молоко , капуста цветная , морковь , перец болгарский , лук , зелень укропа , паприка , перец черный молотый , соль , сыр

грудка куриная , овощная смесь , яйца , молоко , сыр твердый , соль , перец , картофель

капуста , картофель , лук репчатый , морковь , томат , масло растительное , майонез , соль , специи , сахар , перец

картофель , морковь , кабачки , яйцо , молоко , сыр , соль

мексиканская смесь замороженная , замороженные тефтельки , яйца , молоко , мука , сыр , соль , специи , подсолнечное масло чтоб смазать форму

кабачок , картофель , морковь , лук зеленый , петрушка , яйца , мука , манка , разрыхлитель теста , соль , перец , томатная паста , майонез , сыр , помидоры

брокколи , фасоль стручковая , соль , творог , яйца , сыр твердый , масло сливочное

капуста цветная , картофель , сыр , куриное мясо , соцветия брокколи , капуста брюссельская , яйцо , молоко

куриное филе , картофель , кабачок , морковь , репчатый лук , стручковая фасоль , горошек , помидор , зелень , специи , яйцо , греческий йогурт , вода

кабачок , морковь , помидор , яйцо куриное , грудка куриная , сыр сулугуни , лук репчатый , сметана , специи , соль , горчица

баклажан , кабачки , помидоры , лук зеленый , сыр твердый , соль , специи , помидор в собственном соку , масло оливковое

капуста цветная , перец болгарский , черри , яйца , сметана , сыр сиртаки , соль