Вкусная овощная запеканка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lina
Отличное легкое блюдо на ужин. Овощи, приготовленные без масла в духовке - это очень...
Ингредиенты
- цветная капуста 1 шт.
- картофель 2 шт.
- болгарский сладкий перец 2 шт.
- помидора черри или 1 шт. обычный помидор 4 шт.
- твердого сыра 100 г.
- карри 1 ст. ложка
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Нарезаем перец небольшими дольками.
2
Картофель нарезаем кубиками.
3
Помидоры черри режем пополам. Если у вас обычный помидор, то режем кубиками.
4
Цветную капусту разбираем на соцветия.
5
Складываем овощи в форму для запекания, добавляем 1 столовую ложку приправы карри, треть стакана воды и соль по вкусу. Все перемешиваем и закрываем фольгой.
6
Ставим овощи выпекаться в духовку при 140 градусах на 1 час.
7
Сыр натираем на терке. За 10 минут до готовности открываем фольгу и посыпаем овощное рагу тертым сыром.
8
Достаем наши овощи из духовки и наслаждаемся низкокалорийным и вкусным блюдом! Подробный видео рецепт смотрите тут: https://youtu.be/yHa-uDlb4GY
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.841748
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!