овсянка для диеты

сухая овсянка , вода , молоко

Для овсяного молока: , овсянка долгой варки , чистая вода , яйца , соль , подсластитель , весь получившийся жмых , рисовая мука , отруби , нутовая мука , яблоко , разрыхлитель , корица

Для коржей: , мед , вода , сода , яйца , мука , овсяная мука , Для прослойки: , йогурт , орех грецкий , подсластитель

соевая мука , рисовая мука , овсяная мука , кефир , обезжиренный творог , яйца , цукат , разрыхлитель , сахарозаменитель , ванилин , Для глазури: , яичный белок , лимонный сок , соль , посыпка

яблоко твёрдых сортов , мед , овсяных хлопьев , йогурт , ванилин , корица

овсянка , йогурт , изюм , мед

овсяных хлопьев , вода , банан , орехи , соль , сахар , масло сливочное

овсяные хлопья длительной варки , вода , мед , сливки , орех грецкий

каша нестле нежные хлопья овсяная , кукурузные отруби , корица молотая пол чайной , фрукт , вода

хлопья овсяные , кофе сваренный , молоко , какао порошок , корица , мед , шоколад темный

вода , овсянка , соль , масло сливочное , банан

овсяных хлопьев , йогурт без добавок , жидкий мед , фундук , горький шоколад