Шарлотка морковно-яблочная диетическая

Name: Шарлотка морковно-яблочная диетическая
Ingredients: Мука овсяная; Мука кукурузная/можно другую; Хлопья рисовые/овсяные или др; яйцо; семян льна; Кипятка; яблока; морковь; Ванилин; (с горкой) Разрыхлитель; Масло растительное; Корица для обсыпки яблок; без горки сах.зам(стевия, фит парад)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мила

Десерт для худеющих. #десерт #выпечка#морковнояблочнаяшарлотка #шарлоткадиетическая...

Ингредиенты

Мука овсяная 50 гр

Мука кукурузная/можно другую 50 гр

Хлопья рисовые/овсяные или др 30 гр

яйцо 1

семян льна 1 ст.л

Кипятка 2-3 ст.л.

яблока 4

морковь 1

Ванилин 1 пак

(с горкой) Разрыхлитель 1 ч.л

Масло растительное 4-5 ст.л

Корица для обсыпки яблок

без горки сах.зам(стевия, фит парад) 0,5-1 ч.л.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Яблоки 3 шт. очистить от сердцевины и нарезать дольками и обсыпать корицей.

Семена льна перемолоть(я делаю в кофемолке) и залить горячей водой.

К семенам льна добавить 1 яйцо, все взбить. Последнее яблоко измельчить в блендере и добавить в тесто и все остальные ингредиенты. Перемешать.Должно получиться как сметана густая.

Форму застелить пекарской бумагой, выложить половину теста. Сверху уложить дольками яблоки и потом залить оставшимся тестом.

Выпекать в разогретой до 180 градусов С. 45 минут на режиме верх-низ. Приятного аппетита)

...