Рулет из куриной грудки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lana
Очень диетическое блюдо рулет из грудки куриной с овощами #французкаякухня
1 ч. 30 мин
8 порций
Ингредиенты
- грудки 2
- кабачка маленьких молодых 4
- маркови 2
- луковица большая 2
- чеснока 2 зубка
- крахмала 1 ст.л
- кукурузной муки Полстакана
- Соль по вкусу
- Перец черный,красный по вкусу
- Зелень петрушки и кинзы 6 веточек
- Яиц 5
- Сыр твердый 100 гр
- Сливочное масло 5 гр
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Овощи очистить и с куриной грудкой перемолоть в миксере, добавить 2 яйца, зелень, чеснок, муку и крахмал, посолить поперчить и отложить получившуюся смесь в холодильник на полчаса.
2
Отварить 3 яйца и половину сыра натереть, укладываем половину фарша в форму застеленную фольгой, смазать подсолнечным маслом, распределить яйца и сыр, выложить оставшуюся часть фарша.
3
Сверху положить кусочки масла с зеленью. Выпекать при t200 время 50 мин.
4
За 15 минут до конца времени добавить натертый сыр сверху
5
Вынимаем рулет и даём остыть, нарезаем и подаём. Если есть готовый соус можно полить. Приятного аппетита !
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891388
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!