2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Овсянка для диеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Мукминова
Самая распространённая каша для #диетическаякаша - овсянка, ведь она и насыщает, и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
215
0 %
9 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
36 г
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сухой овсянки 100 г
- Воды 150 мл
- Молоко 2,5% 50 мл
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Смешайте воду с молоком. Доведите до кипения.
2
Добавьте овсянку. Правильно нужно брать долгой варки. Ведь в ней сохраняются все полезные свойства для организма.
3
Сварите кашу до готовности. В тарелку добавьте пасту. Готово.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97718
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 10
)
)
)
)
)
