отличный завтрак обед или ужин

кабачок, грудка куриная, соль

киноа, авокадо, лангустины, листы салата, помидоры, масло оливковое, лимон, семена чиа

огурец, хлеб цельнозерновой, помидор, сыр, салат, укроп, петрушка, соус

батон, морковь, лук, масло растительное, майонез, отварное куриное филе, отварная свекла

лук, морковь, соленые огурцы, гречка

сухой творог, сметана, молоко, сахар, манная крупа, яйца, изюм, соль, сода

яйцо, творог, сыр, лаваш, помидор, соль, специи

ветчина, помидор, сыр, яйца, зелень, хлеб

яйцо, хлеб, ветчина

геркулес, вода, соль, молоко, сыр, топленое масло, ягода

мука цельнозерновая, яйцо, йогурт, соль, сода, сахарозаменитель, корица

творог, яйцо, белок, яичный желток, сыр твердый, мука, соль, перец, приправы, зелень