питательный завтрак яичница с овощами под сырной шапочкой

картофель , зеленая фасоль , помидор , морковь , яйцо , сыр , соль

яйцо , сыр , лук перо , укроп , соль , перец мельница , масло растительное , томат

лаваш , творог , яйцо , авокадо , помидор , соль , специи

овсянка , творог , апельсин , манго , семена чиа , лен , кефир

яйца куриные , моцарелла , кинза , помидоры , перец , соль , масло оливковое

мандарин , банан , ягода черника , сливки , сметана жирность , мед

хлеб бородинский , сыр сливочный , куриное филе , соевый соус , горчица в зернах , яйцо , лимонная кислота , чеснок

лепешка пита , яйцо , помидор , тертый сыр , соль

творог , сметана , сахар , корица , апельсин , банан , чай чёрный с липой , лимон

творог , яйца , мука , сыр , зелень

яйцо , овсяные хлопья долгой варки , соль , сахар , масло растительное

чернослив , овсяных хлопьев , кефир , столовую ложка масла из льняного семени , какао-порошок