1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Яичница с овощами (шакшука)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анюта Косарева
Пожалуй самый питательный завтрак
20 мин.
2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории221 
0 %
16 г
0 %
15 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Болгарский перец 1
- Помидор 1
- Небольшая луковица 1
- Чеснока 2 зуб.
- Яйца 4
- Зелень, соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Мелко нашинковать чеснок и лук и отправить его на предварительно разогретую сковороду с небольшим количеством масла.
2
Тушим 5 минут, зачем добавляем нарезанный брусочками болгарский перец.
3
Как только перец станет мягким добавляем мелко нарезанный помидор.
4
Тушим минут 5, затем проделываем углубления между овощами и разбиваем в каждую лунку по яичку, добавляем соль, перец, закрываем крышку и жарим пару минут до готовности яиц. В конце посыпать зеленью!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91269
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
