Поке боул с булгуром - рецепты с фото

68 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Поке с креветками

креветки, рис, огурец, редис, лимон, лук зеленый, чеснок, масло сливочное, соус терияки, помидоры черри, авокадо, красный лук, горчица, лимонная долька, масло оливковое, мед

cooking.machine

Поке с тунцом

тунец маринованный, рис круглозерный, авокадо, водоросль чука, фасоль, шпинат свежий, рисовый уксус, сахарный сироп

Galina_Tarn

Поке с гребешками

гребешки, огурец, кукурузы, рис, салат в горшочке, морковь, салат чука, помидоры черри, нори, редис, масло сливочное, чеснок, соль, соевый соус

Aliya

Поке

рис, перепелиные яйца, помидор, огурец, форель, сыр творожный, авокадо, кунжут, кунжутный урбёч, масло оливковое, соевый соус, горчица, кунжутное масло

Наталья ГраНатка

Поке

рис, огурец, авокадо, нори, кунжун, палочки крабовые, соус из рецепта, майонез

Анастастя

Поке с лососем Гавайская кухня

капуста красная, кукуруза, огурец, чук, лосось, яйцо, фунчоза, соус спейси

Андрей Великий

Поке

обычный рис, дикий рис, слабосоленая красная рыба, нори, помидор, сыр, кунжут, соевый соус, майонез

Dina

Поке́ или суши в тарелке

рис, чистая вода, рыба, овощи, водоросль, листы салата, авокадо, фрукты, рисовый уксус, неполный сахар, соль, соус терияки, соевый соус, васаби

Ульяна Шевченко

Поке

рис отваренный, авокадо, лосось слабосоленый, морская капуста сушеная, чук, кунжутные семечки, огурец, лук зеленый, соевый соус, лимонный сок, кунжутный соус

Татьяна Шабарова🌳

Поке с мидиями

зеленая гречка, мидии варено-замороженные, сахар, крахмал, соевый соус, авокадо, салат айсберг, маринованный имбирь

котик Бутербродик

Поке с креветками

рис, авокадо, помидор, сыр творожный, нори, креветки, зерно граната, устричный соус, соевый соус, кунжутное масло, семена кунжута

Также ищут:

Поке с зелёной гречкой и кальмарами

кальмар, зеленая гречка, салат айсберг, авокадо, маринованный имбирь, нори, сметана, ореховый соус

котик Бутербродик

Дальше

1 2 3 4 5 6

Поке боул с булгуром

Поке боул с булгуром — это свежий, питательный и невероятно вкусный вариант популярного гавайского блюда, адаптированный для любителей полезных злаков. Булгур, обладающий легким ореховым вкусом и приятной текстурой, идеально сочетается с сочными овощами, нежным мясом или рыбой, создавая гармоничный и сытный обед или ужин. Этот вариант поке боула особенно оценят те, кто ищет альтернативу рису или киноа. Булгур богат клетчаткой, витаминами и минералами, что делает блюдо не только вкусным, но и полезным для пищеварения и общего тонуса. Добавьте к нему авокадо, огурцы, морковь, сладкий перец или любые другие любимые ингредиенты — каждый раз можно создавать новый вкус! Поке боул с булгуром — это идеальный выбор для здорового перекуса, ланча или даже ужина в кругу семьи. Его можно дополнить соевым соусом, кунжутным маслом или острым соусом по вкусу, а сверху украсить кунжутом или свежей зеленью. Готовится быстро, выглядит аппетитно и дарит заряд энергии на весь день. Попробуйте этот яркий и полезный вариант поке боула — он точно станет любимым блюдом в вашем меню!