Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Поке с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Galina_Tarn
#премиякреатив Идеально на обед или ужин.
30 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
19 г
0 %
8 г
0 %
23 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
30 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунец маринованный 100 г
- Рис круглозерный 50 г
- Авокадо 1/2 шт.
- Водоросли чука 30 г
- Фасоль 50 г
- Шпинат свежий
- Рисовый уксус по вкусу
- Сахарный сироп по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рис отварить до готовности. Слегка остудить. Выложить на тарелку, полить соусом из уксуса и сиропа.
2
Тунца нарезать кубиками. Авокадо-дольками. Выложить к рису.
3
Разложить фасоль, чуку и шпинат.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911218
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
