Поке с тунцом - рецепты с фото

68 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
1
Поке с тунцом
тунец маринованный, рис круглозерный, авокадо, водоросль чука, фасоль, шпинат свежий, рисовый уксус, сахарный сироп
recipe-author-avatar
Galina_Tarn
Поке с тунцом
2
Поке боул с тунцом
сырой тунец, киноа -в готовом виде, соевый соус, соус табаско, терияки, кунжут, салат латук, кукуруза консервированная, редис, помидор, краснокочанная капуста, авокадо
recipe-author-avatar
Maria Begunova ✈️
Поке боул с тунцом
3
🔥Поке
рис отваренный, разбавленный рисовый уксус, помидоры черри, авокадо, перец болгарский, зелень
recipe-author-avatar
zaekvatorom ✈
🔥Поке
4
Поке с креветками на обед
креветки, помидор, огурец, редис, зелень, кунжутное семя, лимонный перец, соль, соевый соус, чесночный порошок
recipe-author-avatar
Кристина
Поке с креветками на обед
5
Поке боул с говяжьим стейком и соусом «чёрные бобы» | Pokébowl met biefstuk en zwarte bonensaus
говяжий стейк, соус чёрные бобы, эдамам, огурец, шампиньоны, капуста бок чой, соевый соус, кешью, отваренный рис, масло
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Поке боул с говяжьим стейком и соусом «чёрные бобы» | Pokébowl met biefstuk en zwarte bonensaus
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рыба на праздник
Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.
Рыба на праздник
6
Поке-боул с угрем и рисом
жареный угорь в соусе, рис басмати, соль, устричный соус, нори, кунжут, огурец, авокадо
recipe-author-avatar
Юлия @j.filllina✈
Поке-боул с угрем и рисом
7
Поке с угрём, икрой и эдамамэ
рис, рисовый уксус, гранулированное хондаши, сахар, тигровая креветка, жареный угорь, эдамамэ, яйцо, икра лососевая, чук, короткоплодный огурец, кунжутное масло, соль с чили, гомодари, терияки
recipe-author-avatar
Meza
Поке с угрём, икрой и эдамамэ
8
Поке с креветками
креветки, рис, огурец, редис, лимон, лук зеленый, чеснок, масло сливочное, соус терияки, помидоры черри, авокадо, красный лук, горчица, лимонная долька, масло оливковое, мед
recipe-author-avatar
cooking.machine
Поке с креветками
9
Поке с гребешками
гребешки, огурец, кукурузы, рис, салат в горшочке, морковь, салат чука, помидоры черри, нори, редис, масло сливочное, чеснок, соль, соевый соус
recipe-author-avatar
Aliya
Поке с гребешками
10
Поке
рис, перепелиные яйца, помидор, огурец, форель, сыр творожный, авокадо, кунжут, кунжутный урбёч, масло оливковое, соевый соус, горчица, кунжутное масло
recipe-author-avatar
Наталья ГраНатка
Поке
11
Поке
рис, огурец, авокадо, нори, кунжун, палочки крабовые, соус из рецепта, майонез
recipe-author-avatar
Анастастя
Поке
12
Поке с лососем Гавайская кухня
капуста красная, кукуруза, огурец, чук, лосось, яйцо, фунчоза, соус спейси
recipe-author-avatar
Андрей Великий
Поке с лососем Гавайская кухня

Поке с тунцом

Поке с тунцом — это яркое и полезное блюдо, которое покоряет сердца любителей азиатской кухни. Этот гавайский деликатес сочетает в себе свежесть, насыщенный вкус и легкость, делая его идеальным выбором для здорового обеда или ужина. Основной ингредиент — свежий тунец, который славится своим нежным вкусом и богатством полезных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты и белок. Поке с тунцом — это не просто блюдо, а настоящая симфония текстур и ароматов. Кусочки тунца маринуются в соевом соусе, кунжутном масле и других пикантных добавках, а затем сочетаются с рисом, свежими овощами, авокадо и хрустящими семенами кунжута. Каждый укус дарит взрыв вкуса, а яркие цвета делают блюдо настоящим украшением стола. Этот вариант поке отлично подходит для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет жертвовать вкусом. Легкость и питательность делают его идеальным для летнего меню, а также для тех, кто ищет вдохновение для новых кулинарных экспериментов. Подавайте поке с тунцом в красивой миске, украсив зеленью или васаби, чтобы подчеркнуть его азиатские корни. Попробуйте приготовить поке с тунцом дома — это проще, чем кажется! Свежие ингредиенты и немного фантазии помогут вам создать блюдо, которое удивит ваших гостей и станет любимым в вашем меню. Откройте для себя мир гавайских вкусов и наслаждайтесь каждым кусочком!