полезная геркулесовая каша с фруктами

геркулесовые хлопьев , вода , соль , масло сливочное , сахар , банан , киви , орехи

вода , тыква , сладкое яблоко , твёрдая груша , молотая корица , масло растительное , сахар

гречневая крупа , вода , орехи , фрукты

спелый банан , пророщенная зеленая гречка , растительное молоко , шелковый тофу , золотой лен , сироп топинамбура , соль , ваши фрукты , ягода

молоко , манная крупа , сахар , соль , фрукты , корица

овсяных хлопьев , банан , инжир , сухая клюква , орехи кешью , сухой ананас , семя кунжута , мед , корица

овсяных хлопьев , молоко , сахар , соль , масло сливочное , фрукты

овсянка не быстрого приготовления , кефир , банан , яблоко , орех грецкий , клюква , мед , специи

овсянка , растительное молоко , фрукты , арахисовая паста

пророщенная зеленая гречка , черника , яблоко , вода , орехи , семя льна

пшеница , вода , ягода , фрукты-на выбор

молоко , овсяные хлопья быстрого приготовления , соль , сахар , масло сливочное , банан