Полезная лапша - рецепты с фото

Полезная каша

кефир, гречка зеленая

Ирина Сенченко

Полезная запеканка /на базе советского крупеника/

гречка вареная без соль, творог нежирный, тыква сырая тертая, яйца, кунжут

Ирина М

Полезная перловка с овощами

перловка готовая, репа, морковь, капуста, вода, масло растительное, соль

Olga

Полезная курочка

курица, горчица, соль, перец, сметана, чеснок

Vcusnyam

Полезная и вкусная альтернатива колбасе. Нарезка из филе индейки

филе индейки, подсолнечное масло, копченая паприка, хмели-сунели, соль, чеснок, горчица, сметана

Анна

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Мега полезная каша на завтрак!

яблоко, семена чиа, семена льна, кунжут, кешью

ekaterina__cook

⚜️«Баба гануш со сметаной». Полезная овощная намазка😋

свежие баклажаны, сметана, чеснок, зелень, петрушка, укроп, соевый соус, масло оливковое, вегет, перец черный молотый

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Смузи «Полезная осень»

хурмы, йогурт, консервированные ананасы

Ирина

Полезная шаурма👍

лаваш тонкий, филе горбуши с кожей, листы салата, соус сладкий чили, авокадо, сметана, чеснок, лайм

Юлия Кирносова

Полезная каша из зелёной гречки

крупа зеленой гречки, курага, чернослив, изюм, ряженки, хорошее настроение обязательно

Tatyana Tankova

Полезная овсянка с инжиром

овсянка, вода, любого молоко на ваш вкус, корицы, ваниль, кокосовый сахара, инжир

Мария Томилина

Полезная намазка из авокадо😋

авокадо, масло оливковое, лимон, соль, чеснок

ShuvShow