Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезная каша
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Сенченко
Каша, с которой кишечник скажет вам «Спасибо»
Делать вечером, кушать днём
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
138
0 %
7 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
24 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
10 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 100 мл
- Гречка зелёная 30 г
Шаги приготовления
1
Гречку перемолоть, залить кефиром и перемешать.
2
Обмотать пищевой плёнкой.
3
И в холодильник на ночь🙃
4
А утром доставайте и кушайте😋если хотите то можете добавить подсластитель или ягоды.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811984
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
