Полезный быстрый завтрак - рецепты с фото

Капустные оладьи

кабачок, яйцо, капуста, вода, соль, куркума, перец, зелень, чеснок сушеный, зелёный лук замороженный, мука кукурузная, крупа киноа, зеленая гречка

Татьяна

Смузи из банана, киви, хурмы и кефира

кефир, банан, киви, хурма, мед, корица

Ирина Пронько

Боул из творога

творог, вяленые томаты, форель пряная посола, лук зеленый, укроп, кунжут

Натали Зеленоглазая

Быстрый завтрак с авокадо

яйцо куриное отварное, хлебцы ржаные, авокадо, помидор, зелень, соль, перец, лимонный сок

Наталья

Очень вкусный и полезный салатик

сырая свекла, яблоко, чеснок, сметана

Alenuschka

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Порционные мини омлетики в духовке. Омлет в духовке

яйца, молоко, соль, разрыхлитель, помидоры, сыр, колбаса, зелень, масло сливочное

Оксана Акильева

🥑 Соус гуакамоле классический

большое спелое авокадо, большой спелый, но твёрдый помидор, чеснок, красная луковица, соль, ложка лимона, кинзы, перец красный, масло оливковое

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Облепиховый напиток/чай

облепиха замороженная, вода фильтрованная, мед

Lucia

Тыквенный крем-суп с грецкими орехами, невероятно вкусный лёгкий, полезный, готовьте обязательно 😋

тыква, морковь, картофели, лук репчатый, перец болгарский, чеснок, грецкий орехи, перец красный, кориандр, соль, масло подсолнечное

Аида

Творожно-банановое суфле

банан, творог, яйца

Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор

Печёные яблоки с начинкой

овсяных хлопьев, изюм, орехи, подойдут любые . у меня фисташки, клюква, яблоко, кипяток, мороженое

Валерия Матыжонек

Фаршированные блинчики с творогом

блинчики, творог, сахар, масло сливочное

Наталья