Полезный быстрый завтрак - рецепты с фото

Тыквенный крем-суп с креветками

тыква, репчатый лук, королевские креветки, чеснок, масло оливковое, сливки, вода, соль, кориандр, сушеный чеснок, карри, имбирь

Евгения Киселева

Бутерброды со шпинатом и сыром моцарелла

ржаной хлеб, моцарелла, помидор, шпинат, соевый соус, льняное масло

Татьяна Черняева

Запечённые яблоки с творогом и курагой

яблоко, творог, сахар, курага, яйцо

Мария🌷Амбассадор

Овсяноблин с начинкой

овсяных хлопьев, яйца, молоко, соль, перец, легкий сыр, огурцы, капуста пекинская, помидор, индейка

Ксения

Омлет с брокколи и красной рыбой

яйцо куриное, молоко, красная рыба, брокколи, лук репчатый, перец болгарский, масло, соль, перец

Людмила 🇷🇺

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Ленивые сырники с черникой

творог, яйца, миндальная мука, разрыхлитель, сах . зама, свежая мытая черника

Татьяна Ребане. Кето рецепты

Завтрак из натурального йогурта и пассерованной морковки

морковь, натуральный йогурт, сироп топинамбура, масло, прованские травы, цедра лимона, сок маракуйя, ягода граната, орех грецкий

Людмила 🇷🇺

Банановый коктейль ПП на завтрак с овсяными хлопьями

банан, творог, овсяные хлопья, клетчатка яблочная, молоко, мед

Наталья

Идеальный завтрак за 2 минуты. Зелёная гречка пророщенная

пророщенная зеленая гречка, вяленая индейка, салат, сырая тыква, авокадо, орехи, масло растительное

Елена Покрина

Коктейль из петрушки «Изумрудный»

петрушка, лимон, сахар, негазированная минералка

ELENA R

Сырники с шоколадом

сырники, шоколадка, молоко

🍎🍐🍋Екатерина 🍎🍐🍋

Пшенная каша с запечённой тыквой и изюмом

пшено, молоко, вода, запечённая тыква с мёдом, изюм, топленое масло

Анна Жаворонкова