Полезный завтрак из трех ингредиентов - рецепты с фото

Фаршированный яичный блин на завтрак

яйцо куриное, помидорка черри, авокадо, свежий огурец, сыр творожный, красная рыба, соль, специи, масло растительное

Елена Макарова

Треска под шубой

треска, лук, морковь, майонез, соль, специи, масло растительное

Елена Макарова

Суп-пюре из брокколи

морковь, брокколи, лук, картофель, масло, соль, перец, вода, сухарики, семечки

Нина💐Амбассадор

Оладьи из куриной печени с шампиньонами

печень куриная, лук, шампиньоны, яйца, мука рисовая, соль, смесь перцев молотая, масло растительное

Любовь Попова

Рулет из лаваша с сёмгой

семга, листы салата, огурец, сыр творожный, лаваш тонкий

Юлия Пожарская

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Крем-суп из красной чечевицы

чечевица красная, картофель, морковь, лук репчатый, вода питьевая, сметана, соль, перец

Наталья

Крем-суп из кабачков с плавленым сыром

кабачки, морковь, картофель, масло растительное, плавленый сырок, куриный бульон, куркума, соль, смесь перцев, петрушка, кедровые орехи

Галина Мирошниченко & Амбассадор

Бутерброды с яичным салатом

злаковый хлеб, яйца вареные, вареная курица, помидоры черри, майонез, лук зеленый, молотый перец

Ирина Гогарева

Творожный завтрак с абрикосами и бананом

творог, сметана из топлёных сливок, банан, абрикос, сахар

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

ПП-ролл с куриной грудкой и огурцом

грудка куриная, лаваш армянский, огурец, салат, сыр твердый

Наталья

Яичница из перепелиных яиц

перепелиные яйца, морковь, чеснок, перец болгарский, соль, перец приправы

Елена Покрина

Смузи из авокадо и шпината

авокадо, груша, шпинат, семена подсолнечника, вода

Ксения Кузнецова